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Tenemos mucho contenido, así que te dejamos una pequeña guía de los temas:
Escapando del burnout como equipo
Hace unos meses escribí un artículo sobre mi miedo a “perder el carnet de emprendedora” porque aplico en mi vida las claves típicas del bienestar: dormir bien, hacer espacio para mí en la semana, reducir el uso de pantallas, etc. Esto significa que no doy el todo por el todo por mi empresa (Mara), sino que trato de balancear el mundo laboral con el personal, sin que uno tome el espacio del otro.
Encontrar y reclamar nuestra identidad
Vivimos en tiempos muy convulsionados mentalmente que nos han forzado a mirar hacia adentro. ¿Quiénes somos? ¿hacia dónde vamos? Suena muy profundo, pero si lo piensan con detenimiento estas preguntas son la gasolina que nos mueve. Vamos por la vida buscando ser mejores, lograr más, pero ¿qué buscamos realmente?. A estas y muchas otras preguntas llegamos las personas racializades cuando hacemos la transición capilar.
5 temas centrales de la Nueva Constitución
Desde hace unos meses que en Chile no se habla de otra cosa que no sea el Plebiscito Constitucional, que si la Convención Constituyente, que Apruebo o Rechazo… pero no es menor si tenemos en cuenta que este proceso se inició en el año 2019 con el estallido social, y hemos tenido 3 procesos eleccionarios en 3 años, es decir, nos han bombardeado con propaganda política en este último tiempo.
Caso de éxito: Se Regalan Dudas
Es uno de los primeros podcasts en español que escuché, ya ni me acuerdo cuándo. Recuerdo que me llamó la atención el nombre y su descripción: “Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas?”
Menstruación en el mundo laboral
Esta es una columna de opinión sobre un tema que me ha llamado la atención desde hace mucho tiempo: la menstruación. Es el primer artículo de una serie donde hablaremos desde muchos ángulos. Comienzo con mis experiencias cercanas.
El dolor de ser negra y la alegría de ser afrolatina
Uno de los obstáculos más grandes con los que me he estado topando en este viaje del activismo es el de encontrar un justo balance entre mis ganas de reivindicar los valores afrolatinos y la crianza que recibí como mujer negra en Latinoamérica.
Las vivencias generacionales del afecto
Hace poco me visitó mi hermana y tomamos té (una tradición que conservamos desde niñ@s, cuando jugábamos a las tacitas), ella hoy es profesora y me contó que un niño de su clase le mandó una carta de amor a mi sobrino. Su reacción fue de ternura, y la respuesta de mi sobrino fue: “no siento lo mismo, pero podemos seguir siendo buenos amigos”. Esto me hizo preguntarme un montón de cosas.
¿Cómo seducir al micrófono y hablar como un profesional?
En 1973 se realizó un estudio llamado American Fears de RH Bruskin Associate, los resultados de esta investigación fueron publicados en The Times y causaron gran impacto porque en dicho estudio se afirmaba que «las personas temen hablar en público más que a la muerte».
Mujeres a la cabeza de la innovación empresarial con igualdad de género
El Instituto Nacional de Estadísticas (INE) estableció que las mujeres en Chile ganan en promedio 21,9% menos que los hombres. Esto a pesar que representan más del 50% de la población, participando menos del mercado laboral y por lo tanto teniendo menor autonomía económica.
Entretenimiento sustentable: De casualidades, una gala y vestimenta sustainable chic
El pasado 24 de abril asistí, por cosas del destino, a la gala de premiación de la novena edición de los Premios Verdes. Evento que premia a las mejores iniciativas de sostenibilidad de Iberoamérica. ¿Qué pasa cuando el entretenimiento y la sostenibilidad se encuentran? Aquí les cuento el resultado.
Consejos para una conferencia por videollamada perfecta
Coloca la cámara de tu computador a la altura de tus ojos, para que puedas hacer contacto con otras personas de la reunión. Importante: mirar a la cámara de la computadora, en vez de la pantalla.
Cómo comunicarse de forma eficaz en una entrevista de trabajo
Lo que colocamos en nuestro curriculum es tan importante como lo que decimos durante la entrevista de trabajo. Por muchos años me sentí nerviosa ante la mirada intimidante de personas que me entrevistaron y me hacían dudar incluso de lo que yo misma había escrito en mi resumen laboral.
Beneficios de leer en voz alta
¿Cuándo fue la última vez que hiciste una lectura en voz alta? Muy probablemente la mayoría responderá que hace mucho tiempo o al menos no lo recuerda. Nos hemos acostumbrado al silencio, a leer en voz baja o en nuestra mente, a tener las notificaciones silenciadas y no responder llamadas sino mensajes de texto o WhatsApp.
Beneficios de grabar tu voz para mejorar tu pronunciación
La voz es una característica de la personalidad de cada persona pero ¿por qué nos cuesta tanto escuchar nuestra propia voz? Seguramente te ha pasado que envías un mensaje de voz a alguien y cuando reproduces tu grabación te das cuenta que no es cómo la imaginabas e incluso te sientes incómodo escuchándola.
Triple impacto: Conoce a las empresas chilenas que trabajan por el desarrollo sostenible
El mercado de los negocios se está posicionando con una nueva estrategia para enfrentar la actual crisis climática, por lo mismo, emprendimientos como la productora de podcasts Mara Media, está iniciando su proceso de certificación como “empresa B”. La fundadora, Cristina Montecinos, señaló que este nuevo tipo de empresas “cuestionan directamente a la economía que genera inequidad creciente y que acaba con los recursos naturales”.